CAÍDA ESTACIONAL DEL CABELLO

¿Por qué se cae y cómo prevenirlo?

La pérdida de cabello en sí misma es un proceso fisiológico normal. Cada día, una persona pierde hasta 150 pelos, pero muchos tienen la llamada "muda estacional", que a menudo se produce en otoño. Durante este período, se cae mucho más cabello, lo que puede afectar el bienestar psicológico, causar ansiedad, socavar la sensación de confianza en sí mismo. En general, la causa de la pérdida de cabello está relacionada con el estrés, la genética, el cambio de estación, el embarazo y la exposición al sol durante los meses de verano.

Usted debe preocuparse si se cae mucho cabello durante más de 6 meses. Este artículo le ayudará a entender qué hacer si el cabello se cae, cuáles son las causas y cómo prevenir la aparición de este fenómeno.

Las principales causas de la pérdida de cabello

Nuestro cuerpo, al cambiar la temporada, sufre varios cambios, incluidos los hormonales. Por ejemplo, cambiar el número de horas de luz afecta la producción de melatonina.

La melatonina regula el ritmo circadiano (sueño-vigilia) y es responsable de la pérdida y el crecimiento del cabello, porque los folículos pilosos tienen receptores. La melatonina aumenta la producción de cabello y evita que se caiga. Su escasez puede conducir a condiciones estresantes y correlacionarse con la pérdida de cabello. Otras hormonas que afectan el crecimiento o la pérdida de cabello son los andrógenos y la prolactina.

Sin embargo, existen otros factores de riesgo:

La genética predetermina la calvicie en los hombres y las mujeres, el cambio en la cantidad de cabello durante el embarazo, la lactancia y la menopausia.

• Las dietas estrictas o la mala nutrición conducen a la falta de nutrientes y pueden afectar el crecimiento y el bienestar del cabello y la piel.

• Uso excesivo de planchas, secadores de pelo y rizadores, así como tintes, champús y mascarillas inadecuados.

• Otra causa de pérdida de cabello es la alopecia.

¿Cuándo la caída del cabello se convierte en un problema?

Como dijimos, en promedio, una persona pierde hasta 150 pelos por día. La pérdida se vuelve alarmante si las pérdidas diarias superan este número. En este caso, recomendamos realizar un análisis de la piel y el cabello, así como consultar a un dermatólogo o tricólogo para determinar las verdaderas causas de la pérdida de cabello.

¿Cómo se puede ayudar al cabello?

Una dieta racional también previene eficazmente la pérdida de cabello. Para ello, debe incluir los siguientes productos:

• Salmón: contiene Omega-3, vitaminas B12 y D, proteínas y hierro, útiles para superar la sequedad de la piel y las membranas mucosas.
• Mariscos: ricos en zinc, beneficiosos para la glándula tiroides y los procesos de formación del cabello.
• Zanahorias: contiene vitamina A, antioxidantes y betacaroteno, útiles para reparar y regenerar el cabello.
• Frutos secos: contienen hierro, magnesio, potasio, Omega-3 y vitaminas esenciales para fortalecer el tallo del cabello.
• Legumbres: contienen proteínas, hierro y zinc, esenciales para la salud del cabello.

Debe enfatizarse que un estilo de vida saludable también consiste en actividad física constante y evitar las fuentes de estrés.

¿Qué más se puede hacer?

A veces sucede que todos los factores externos se eliminan y el cabello continúa cayendo. Si esto no es un síntoma de una enfermedad más grave, según lo que el médico pueda establecer, significa que la piel y los folículos pilosos deben apoyarse desde adentro.

Los especialistas resuelven el problema de manera integral, buscan crear remedios que reúnan todo el grupo de efectos positivos: ayudan a prevenir la pérdida excesiva de cabello, aumentan el número de folículos pilosos en la fase de crecimiento activo, mejoran la nutrición de los folículos pilosos y los fortalecen, prolongando el ciclo de vida del cabello.

Uno de estos remedios es HairMax, un complejo de sustancias biológicamente activas y extractos naturales de plantas. Cada componente de la fórmula tiene propiedades que afectan favorablemente el ciclo de vida y la salud del cabello.

Por ejemplo, el extracto de ortiga en la composición de HairMax ayuda a estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y fortalecer las raíces del cabello. La nutrición y el apoyo son proporcionados por componentes naturales activos: biotina, arginina, zinc.